Zona - Glúteos y Piernas

Ejercicio intenso del tren inferior, extra

Movimientos para tonificar el tren inferior

Tiempo Transcurrido: 6:48 12/08/2017

Esta rutina básica del tren inferior ejercita todos los músculos de las piernas centrándose en el equilibrio, estabilidad y control muscular. Se centra sobre todo en los muslos interiores y en la cadena muscular posterior ideal para fortalecer sus glúteos y tendones.

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