Rutinas Para Principiantes

Abdominales, extra

Disfrute este desafío para la zona media

Tiempo Transcurrido: 7:03 12/14/2023

Este ejercicio inicial de abdominales es rápido y efectivo y emplea intervalos de tiempo creativos para desafiarlo aún más. Esta rutina de abdominales pone énfasis en los músculos rectos del abdomen (músculos abdominales) en la parte de adelante del estómago y finaliza con ejercicios para los músculos estabilizadores laterales y de la espalda.

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