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Ejercicio por intervalos en sendero

Rutina integral activa a intervalos de correr

Tiempo Transcurrido: 3:20 12/08/2017

Este entrenamiento de marcha por intervalos le brinda movimientos de calentamiento dinámico para mejorar su técnica. Este ejercicio forma parte de una serie completa diseñada para mejorar su condición física general, incluida la estabilidad, fortaleza, resistencia y condición cardiovascular.
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