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Preparación del tren superior

Céntrese en su tren superior

Tiempo Transcurrido: 8:02 12/08/2017

Este ejercicio intermedio del tren superior emplea ejercicios tradicionales para fortalecer y tonificar los músculos del tren superior. Esta rutina es ideal para hacer mientras está en marcha, pues no se requieren equipos. Los ejercicios trabajan los músculos de los brazos, espalda y pecho.
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